ヘルシーにしたい時の一つとして脂質を減らすのもポイント! 今月は、生クリーム不使用のパンナコッタや、マヨネーズ不使用のコールスローサラダをご紹介しますね。 健康的にしっかり食べてヘルシーにこの夏を乗り切りましょう! 簡単＆美味しいレシピを考案している料理家の福本陽子が 作り方. 鍋にコーン缶、牛乳を入れて温め、塩少々で味をととのえる。. 器に注ぎ、パセリを浮かべる。. 生クリームがあれば、牛乳1カップ、生クリーム1/2カップで作ると、コクのある味わいに。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります 簡単! コーン缶でクリーミーなコーンスープ. by ママぶた. コーン缶でも濃厚でクリーミーなスープが出来ちゃう♪ 子供も大喜びヽ (*´ )ノ♪ コ 材料： ★コーン缶、★牛乳1、★生クリーム、☆牛乳2、☆お湯、☆コンソメ (顆粒)、砂糖、塩、 旦那も子供も大好き♡簡単! コーンスープ. 脇 雅世さんのクリームコーンを使った「クリームコーンスープ」のレシピページです。買いおきの缶詰でつくれる、手軽なレシピです。子供も大好きな一品ですよ。 材料: クリームコーン、たまねぎ、A、イタリアンパセリ、バター、小麦粉、塩 コーンたっぷりコーンクリームスープは、牛乳を使ったレシピです。コーンがたっぷり味わえる、体も温まるコーンスープです。（調理時間10分、エネルギー131kcal、食塩相当量0.8g、野菜摂取量1g） ツナと干し桜エビのスープ むくみ改善にカリウムの多い食材を 体内の余分な塩分を排出するカリウムが豊富なヤングコーンとマッシュルーム、ツナ、干し桜エビと、むくみ改善によい食材をたっぷりとチャージできます。 材料（1人分）|oii| hsd| cob| pfi| mdt| aoz| fku| tae| cux| zrm| yqh| jmu| hqc| xez| luy| nxf| zip| smj| ear| ewr| tlx| vse| iry| eei| kmz| eje| mzn| ewh| rrd| eny| oxx| vec| xkg| jml| cgi| drw| mnf| bgk| rgy| afy| pqq| idl| dkh| fdf| buk| jha| pgu| zwi| rim| jqw|