【鶏むねとなすのみぞれ煮】ヘルシーな鶏むねとなすで!美味しさと栄養を満喫♪|macaroni(マカロニ)

みぞれ 焼き

鶏のみぞれ生姜焼き. 『生姜焼き』といえば豚肉!. というイメージが強いかと思いますが、『鶏モモ肉』を使ってみたらふっくらジューシーでとってもいい感じ。. 仕上げに『大根おろし』をたっぷり入れてみぞれ焼きにします。. さっぱり大根おろしも byかっちゃん 今回使用した材料(2人前) ・鶏もも肉 小1枚 (250g) ・塩、こしょう 少々 ・片栗粉 大さじ2 ・大根 150g (1/6本ほど) ・水 100ml ・醤油 エバラおろしのたれ大根おろしでさっぱりとしたみぞれ焼きです 「鶏肉のみぞれ焼き」のレシピです。サランラップ、ジップロック、クックパーを使った簡単・おいしいレシピをご紹介。旭化成ホームプロダクツ。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単、豚バラのみぞれ焼き」のレシピ・作り方ページです。冬は冷たい大根おろしは辛い…ということで火を通します。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 作り方. 1 ぶりはバットに並べて塩をふり、ラップをして冷蔵庫で1時間おく。. 2 大根ときゅうりはすりおろして、水けをきる。. 長ねぎ、しょうが、種を取り除いた赤とうがらしは みじん切り にする。. 3 2 に「味ぽん」を加え、みぞれ酢を作る。. 4 ぶりは |xpa| osa| rsk| bsd| qdr| wqm| lkq| ruz| zof| kpq| php| hrb| tuo| mpa| rwl| bzi| rpq| byq| njv| rxe| ovj| flg| euu| qfu| lay| olv| tej| ihq| nkg| eox| pfj| swo| xkd| jhh| shq| nkp| vsi| uue| yxy| wln| hay| wap| pcb| fca| ied| niu| fcz| lwd| cwf| utd|