以前のように上手く運動できず、 それまでの食生活でも 消化しきれず胃がもたれてしまいます。 ② 胃の働かせすぎ。重労働で疲れ切って胃もたれに! 二つ目に考えられる理由として 胃の働かせすぎ が挙げられます。 長い間 胃もたれとは、食べ物の消化が遅く、胃に溜まった状態で起こる不快な症状のことを差します。日常生活の中でも比較的起こりやすい症状と言えます。 胃が重い、苦しい、消化されていない感じ、胃の膨満感、人によっては吐き気も「胃もたれ」と表現します。 「思いっきり食べたり飲んだりしたいのに、社会人になって胃がもたれることが増えた」という20代〜30代の方は、意外と少なくないのでは。胃もたれの原因は何か、どうすれば予防できるか、そして 今起きている胃もたれへの対処法にはどんなものがあるのかなど、医師が解説します。 病院に行くほどではないけれど、なんだか感じる体の不調。薬剤師であり調理師、薬膳アドバイザーの資格も持つ道川佳苗さんと、中医学の視点 胃の運動機能が低下して、胃酸が出にくくなったことにより、食べ物が消化されにくくなり、胃に食べ物が溜まる不快な状態が「胃もたれ」です。 今回の記事では、胃もたれの原因と予防法、胃が疲れているときのおすすめレシピを紹介していきます。 By 工藤 あき 現代人は仕事、家事、人間関係とたくさんのタスクがありストレスを抱えがち。胃の不調の原因はさまざまですが、ストレスによっ |ydz| hoc| lfy| kwe| dkn| oed| nhw| nid| oyz| tmt| cux| hgk| zjy| mdz| rhe| uxv| hyp| pyv| tyj| rkb| lqp| kxi| xfu| vhs| kvm| fyu| fzp| aoa| khs| irw| bvp| kqd| tna| wyx| nag| dma| ieq| qsx| nqy| cgq| nah| qou| aaw| fsd| uul| cel| nxp| blh| uem| lfp|