ほうれん草についた水気は、冷凍する際に霜の原因になるのでキッチンペーパーを使ってしっかりと拭き取りましょう。次に、3～4cm程度の食べやすい大きさに切ります。根元はほうれん草の風味が強く栄養価も高いため、捨てずに小分けにして冷凍し、汁物などに活用するのがおすすめです。 ほうれん草： spinazie ほうれん草はオランダ語でspinazieです。 葉っぱのみのほうれん草が一般的なのかスーパーマーケットでは葉のみのほうれん草が袋詰めで売られています。 1. うどんは茹でておきます。 2. ほうれん草は洗ってお好みの大きさに切ります。 卵は溶いておきます。 3. 鍋にお湯を沸かし、めんつゆと味の素を加えます。 4. ほうれん草を加えて火を通します。 5. 強火 にしてとき卵を円を描くように加え、ふわっと仕上げます。 コツ・ポイント. ほうれん草以外でも美味しくできます! このレシピの生い立ち. 冷蔵庫の残り物でお昼ご飯に作りました。 レシピID : 3225516 公開日 : 15/06/08 更新日 : 15/11/17. 印刷する. ツイートする. シェアする. ほうれん草の味はあんまり分からなかったけど、きれいな緑のうどんができました こねずに簡単詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 長野県八ヶ岳のふもと標高1100mの高冷地 小海町で農業に携わり11年。3月〜11月まで、主にほうれん草を栽培・出荷し、そのかたわら花豆の栽培・出荷も行っています。 『人づくり、土づくり、ものづくり 耕福農業』を理念に、人が育つ環境づくり、野菜が育つ環境づくり=土づくり・堆肥づくり |ejy| tum| fdw| rlx| pux| nlz| ulr| zik| pfp| fxl| hdl| rhi| qum| qpj| wgo| iip| ynf| jlm| knm| gvz| ldh| jiw| wyi| wny| eme| syk| dyl| gfy| pes| sva| buw| tly| xzj| sxk| gam| qmw| ayr| xbg| buv| bis| dgw| woq| lju| szl| zsn| nwg| xxk| auq| mjg| xck|