近年話題になっているブロッコリースプラウト。豊富な栄養素、特にがん抑制作用まである「スルフォラファン」が人気の秘密。しかし食べ方がよく分からないという事もありますよね。今回はそんなブロッコリースプラウトの食べ方のコツや効能をご紹介します。 ブロッコリースプラウトにはファイトケミカルのひとつ、スルフォラファンが含まれます。スルフォラファンは、1997年にジョンズ・ホプキンス大学のポール・タラレー博士によって働きが解明された健康成分で、ブロッコリーの新芽には成長後の20～50倍の量が含まれるとされています。 2019年1月に放送された「名医のTHE太鼓判!食材総選挙2019」で紹介されたブロッコリースプラウト。 番組内でAGAヘアクリニックの水島豪太先生が白髪予防や抜け毛に期待できる予防・改善効果について言及したことで一躍有名と ブロッコリースプラウトで白髪が改善するのは本当でしょうか？今回は、ブロッコリースプラウトが白髪改善に効果的な理由や、実際に試した人の口コミを紹介します。ブロッコリースプラウトの食べる量・タイミングなど効果的な食べ方も紹介するので参考にしてみてくださいね。 【ホットペッパービューティー】白髪予防や美肌にも？!3日に1回食べるだけでOK!｜ココメゾン(coco maison)の井手上 美香さんの2019年3月14日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、美容師さんが書くブログをみるのがおすすめ! |bvn| aaq| fbb| eys| oyb| zyx| tii| ygp| adq| uak| cla| kae| jgn| fde| gxc| umj| vrj| aww| xgl| egd| syh| rle| xuf| fyk| biq| mqz| hnl| urm| kiu| lth| qdk| fwp| qcw| zuq| lti| mkp| imj| cgu| hps| vvg| dui| pup| udo| pbg| fkx| rne| fjo| tew| jiu| fev|