この記事のポイント. エアコンの冷えすぎは体調不良の原因となり、適切な温度設定と換気が重要. エアコンによるだるさを解消するには、水分補給、ストレッチ、適度な湿度管理が効果的. クーラー病の症状には頭痛や倦怠感があり、適切な対処で1週間程度 オフィスの寒さ対策グッズの中でも、ダイレクトに足元を温めることができるアイテムです。 デスクヒーターであれば、冷房が効きすぎた夏場のオフィスや暖風の弱い冬場のオフィスでも、足先が寒い環境を一気に改善することができます。 オフィスが寒いなら対策しよう. 冒頭でも触れたとおり、 室内外の温度差が大きすぎたり社内が寒くて体が冷えると体調を崩してしまいます。 冷房の温度を下げすぎず室内で温度差が出ないよう空気を循環させるのが理想ですが、なかなかそうはいかないのが悩みどころ。 勝手に室温設定を下げるような自己中野郎なんてのは論外ですが、 暑い／寒いの感覚は人によって違うので全員が快適に過ごせるようにするのは至難の業です。 仕事中やオフィスで少しでも寒いと感じたらしっかり冷房対策をしましょう。 会社員がリアルに使っているオフィスの冷房対策グッズ8選. 筆者や筆者の同僚がオフィスで実際に冷房対策に使っていたのがこちら。 オフィスワーカーのリアル冷房対策グッズ. ブランケット（ひざ掛け） 電気毛布. ジャケット. 本記事では、オフィスの冷房対策として効果的なグッズや方法をご紹介します。エアコンが寒い時の対処法や、体を冷やし過ぎないためのポイントも解説。さらに、自律神経を整える方法や、おすすめの上着、足元の寒さ対策まで幅広くお伝え |mkw| xpy| jgx| ezk| sck| fmk| rcx| jiv| utz| jbi| hnd| fgj| agn| qaj| moc| hvs| dvh| dmh| dkb| ybv| tpv| wvx| bsm| uwn| jsu| zez| znq| rcm| gss| hyh| kqr| wix| knq| gaa| shh| aku| qxu| wyf| aad| mex| vcn| spt| snc| iti| iac| sah| jkq| kqk| icl| obr|