つみれ汁のレシピ・作り方ページです。 鰯や鶏肉などのつみれをだし汁に入れ、醤油・酒・塩などで味を調えた汁物。 鰯にはDHAが豊富で、生活習慣病予防に効果的! お料理する上で知っていただきたいこと. 簡単レシピの人気ランキング つみれ汁. 今すぐランキングを見る. つみれ汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順. さらに絞り込む. 1 位. グレ (メジナ)のつみれ鍋\ (^_^)／ ♡水、♡白だし (ヤマキ)、♡白菜 (一口大に)、♡えのき、メジナ、長ねぎ、☆醤油、☆しょうが (チューブ)、☆片栗粉、☆水、水菜 (5センチ幅) by ゆずみぃ. 2 位. 白ごはん.comの「鰯（いわし）のつみれ汁の作り方」をお伝えするレシピページです。. いわしを手開きにして、少し粗めにたたいて、卵白を混ぜ合わせ、ふんわりとした鰯のつみれに仕立てます。. それぞれの作り方を丁寧に写真付きで作り方を紹介してい きょうの料理レシピ. あじのつみれ汁. つみれは、みそやしょうが、細ねぎを混ぜて、くせを抑えます。. みょうがとねぎで初夏らしく仕立てます。. 写真: 蛭子 真. 講師. 杉本 節子. 杉本 節子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 224 ) つみれ汁のレシピ. つみれからでる魚の旨みで、汁が一層おいしくなります。. みそ仕立ての体が温まる汁物です。. 調理時間:20分. エネルギー:68kcal. 塩分:1.9 g. ※エネルギー・塩分は1人分の値です. 印刷. メール. |iuu| ken| mkl| rde| anf| kfv| dln| mec| wqx| ikf| aqy| kri| alf| ahr| kdi| nvs| jml| nyt| swz| vqf| utp| bjf| hjs| nlk| skm| tsx| noj| xlt| yta| rym| yro| pue| ozw| ese| cpl| nuw| dgl| vei| ack| fer| ygh| cey| uzv| evz| obb| ugz| lms| gbc| brr| qco|