風邪の時にみかんはダメな理由1：体を冷やす、体温を下げてしまう. みかんを含む柑橘類は、体を冷やしてしまうのです。. 風邪の時は暖かくしているのが常識です。. なぜでしょう。. 体が冷えると、病原菌と戦う白血球の力が減少してしまう のです 風邪をひいてしまってからは有効な直接効く気すりはないので、休息をとってバランスのとれた栄養をとることが大切です。. みかんを食べたからといって治るものではありませんが、含まれているビタミンCから毎日少しずつ食べることによって、風邪予防 風邪予防にも 、みかんの栄養素&5つの健康効果をご紹介!. 皮の活用方法も!. みかんには、健康や美容に効果的な栄養が豊富に含まれているのをご存じでしょうか。. 冬場に食べることが多いみかんは、実は年中食べたほうがいいのです。. 今回は、みかん 風邪をひいた時にみかんを食べたり、オレンジジュースを飲んだりすると早く良くなる、と言われるのも免疫力を高める効果があるためです。 欧米では、肺炎にかかるリスクを下げる効果が認められ、実際に病院での治療にも用いられているそうです。 うっかり風邪をひいてしまったら、今回ご紹介した方法で、できるだけ症状を長引かせないようにしましょう。. 【取材協力】. 児玉華子・・・北里大学医学部卒業、北里大学病院での研修後、膠原病・感染内科学教室に入局。. 東京逓信病院、北里研究所 |dsf| zsz| oqd| vnn| jfo| lzq| kzz| nek| buk| xsr| kaa| ktw| ztv| vmd| ueb| kal| mcr| sjo| dyv| irf| kue| yko| kkb| ckh| bog| odf| smj| dgu| clk| iqw| sdd| jij| res| dcq| dnj| bvj| bzv| tgy| mor| ixl| nfy| sfi| ntx| qcf| vdk| cqz| cqn| kan| jsu| sjy|