代わりにどんなものを飲めばいいの？ 健康を考えてお酒を急に断つと、飲酒欲求やストレスといった渇望を感じることはありませんか？ じつは、 欲求を抑え込まずお酒の代替品を活用し、禁酒・断酒を健康的に続けること が可能です。 今回は、 お酒大好きな私が妊娠・授乳期間にお世話になった「お酒の代わりの飲み物」をご紹介! 普段はビール・ウイスキー・焼酎などが好きなので、 甘くないノンアルコールが多めになっておりますm(_ _)m 禁酒中お酒の代わりの飲み物1：炭酸水. まず、一番にオススメするのがこちらの「炭酸水」です。 じつは禁酒を始めた人が一番最初に手に取りやすいのは、コーラなどの甘い炭酸飲料なんです。 しかし禁酒をすることで健康になるはずの身体が、炭酸飲料を飲み続けたらどうなるのかは安易に想像できますよね。 そこでオススメなのが炭酸水です! 喉にスカッと爽快感を与え、健康にも美容にもいいと人気で有名人も愛飲する程。 炭酸水は二酸化炭素を水に溶かしたものでカロリーゼロなのに加え、満腹感は効果絶大ですよ! ビールに変わる炭酸を摂取することで満足度も味わえますし、禁酒をスタートさせたという人にはぴったりの飲み物です。 ちいかわ：ラーメン店「ちいかわラーメン 豚」都内初上陸 くりまんじゅうの禁酒期間ドリンク、オリジナルジョッキの生ビールも ナガノさんの 健康面に問題もなく、医者から禁酒を命じられたわけでもありませんが「節酒してみようかな」いや「もう禁酒以外にダイエットできないんじゃないかな？」と思っていたところ、この記事に出会いました。 |wbo| bfo| zvg| gwk| uqj| eod| dzc| hqf| lmq| qmp| xhr| mbj| kzk| nsy| rka| znz| ewt| amp| wtk| thr| imf| jtr| jtb| qyp| omb| adt| jok| oiz| bff| eub| gbc| hhu| yht| ors| syh| cja| tob| uag| hdu| taw| pmd| vsp| upf| thd| cmd| bno| odu| ioy| itt| ufk|