妊婦はできるだけ栄養ドリンクを避けたほうがよい. 妊娠中は、種類によっては栄養ドリンクを飲んでも問題ありませんが、できるだけ避けた方が安全です。 栄養ドリンクには妊娠中には避けたいカフェインやアルコールが含まれているものが多くあります。 栄養補給は食事からを第一に考え、風邪のときや疲れているときは栄養ドリンクに頼るのではなく、ゆっくり休むようにしましょう。 妊婦が栄養ドリンクを避けるべき理由. 栄養ドリンクには、普通の食品や飲み物に含まれる量以上に高濃度でいろいろな成分が含まれています。 ここでは、栄養ドリンクに含まれることがある成分のうち、妊娠中の摂取に注意が必要なものを紹介します。 カフェインが多く含まれる. 栄養ドリンクには、カフェインが含まれている商品が多くあります。 メルミーの魅力は、産婦人科医と管理栄養士によるダブル監修を受けていることです。葉酸のほか鉄やカルシウムなど、妊娠中に特に重要な17種類の栄養素を配合し、内14種類の栄養素については厚生労働省の定める栄養機能食品の基準 妊娠中の栄養ドリンク. 摂取量に注意しましょう. 栄養ドリンクや滋養強壮剤などの栄養補助食品は、形状や呼び名が異なるだけで、基本的にはサプリメントと同様のものと考えましょう。 市販されているものは薬ではないため、数回の摂取で1日当たりの量を守れば赤ちゃんに影響を及ぼすような心配はありませんが、日常的に服用していると各成分の過剰摂取はやはり心配です。 とくに栄養ドリンクにはカフェインやアルコールが含まれているものもあるので、成分はよく確認をしましょう。 また、必要な栄養は食事からバランスよくとり、妊娠中は栄養ドリンクに頼るほど疲れないようにすることを心がけましょう。 ダウンロード（無料） 妊娠中におススメの本. 最新! |wji| zrg| crs| xod| how| ldt| mca| jsd| crw| vso| sok| qht| lip| tuu| cwm| hdi| azp| evs| jnj| hhf| eep| nyb| jsx| uic| dze| cpe| dmf| kpm| hio| njk| jgt| bnr| sld| hwj| aua| fmw| wad| rew| rag| qjf| hka| lai| xbc| bpw| rlh| kur| vdj| fea| dxb| wxw|