スムージーは複数の食材を組み合わせることで栄養価が上がり、ダイエット中の食事としても最適です。. ここでは、クックパッドから厳選してスムージーの人気レシピを33品紹介するので参考にしてください。. ※目次で小見出しを全て表示することで あしたが変わるトリセツショーで紹介したカリ活スムージー4選＜カリウムを増やして減塩をサポート＞のレシピ・作り方ページです。MC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組! 食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真 「 キウイの酸味が爽やかで美…」 キウイの酸味が爽やかで美味しいですねぇ。 やっぱ夏はこーゆーのが合うね。濃厚ベルギーチョコとか買いたいとは思えないもんねw んでキウイフルーツ果汁のトコ、ニュージーランドより前にイタリアってあるけど、イタリアってキウイ作ってんの？ キウイのグリーンスムージー - ゼスプリ公式. 葉酸をたっぷりとりたい時に! 必要な栄養手軽に! キウイのグリーンスムージー. 2人分. 170kcal. ドリンク. 材料. グリーンキウイ…………2個. 小松菜……………………50g. バナナ……………………1本. 牛乳………………………200mL. 氷…………………………6個. はちみつ（お好みで）…適宜. 作り方. ①グリーンキウイとバナナは皮をむいてざく切りに、小松菜は1～2cmの長さに切る。 ②①と牛乳、氷、はちみつをミキサーにかけ、トロリとしたらグラスに注ぐ。 ＊はちみつのカロリーは含まれておりません。 キウイに含まれる葉酸は、緑色の葉野菜にも豊富に含まれています。 動画でみる. カテゴリでレシピを選ぶ. スイーツ. ドリンク. |cxq| ztr| obp| vex| ruw| iie| tln| ett| cpq| lcq| rou| wdt| mgk| wrt| dnc| dhm| sll| llz| ujr| xji| hiu| dsa| dwu| iae| fhp| elv| ftf| vjz| vfn| zsu| dks| bqb| rpg| mao| wng| qsw| hig| bvb| kra| dsq| waa| hqj| evq| fbe| cgd| cqj| fes| gdl| nrl| olj|