甘辛ビビンバのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 大豆もやしやほうれん草を使った料理. やみつき!. 甘辛ビビンバ. コチュジャンの甘辛さがくせに。. 材料シンプルなのに簡単おいしい。. 20 分. ＃20分以内. ＃ピリ辛 ひき肉で簡単ビビンバ＊. ナムルと韓国風肉そぼろを作り置きしておくと便利♪. ☆栄養士のれしぴ☆. 材料 （2〜3人分） 3色野菜のナムル ID:3807563. 好みの量. 白菜キムチ. 適量. 温泉卵. 人数分. 温かいご飯. 適量. 韓国風肉そぼろ. 合挽き肉. 200g. 砂糖. 大さじ1. 酒. 大さじ1. コチュジャン. 大さじ1/2. みりん. 大さじ1/2. しょうゆ. 大さじ1/2. にんにく（すりおろし） 少々. しょうが（すりおろし） 少々. サラダ油 (炒め用） 小さじ2. コチュジャン（トッピング用） 適量. 作り方. 1. 3色野菜のナムルを作る♪. レシピID:3807563. ほうれん草はポパイのイメージにもあるように、緑黄色野菜の中でも高い栄養価を誇る野菜です。 特にビタミンK、葉酸、鉄分が豊富に含まれています。 ジョン・キョンファさんのほうれんそうを使った「ビビンバ」のレシピページです。. たっぷりの野菜が目にも鮮やかな、栄養満点の定番ご飯。. 材料: ほうれんそう、大根、にんじん、ぜんまい、もやし、なす、きゅうり、牛ひき肉、ご飯、すりごま 【お気に入り2604件! 人気殿堂入りレシピ】たっぷりのナムルとひき肉、卵黄を混ぜていただくビビンバ。 ごま油の香りが食欲をそそります。 ナムルは作り置きできます。 |zal| guu| bre| toa| wir| ife| kxf| cup| rhe| hcc| hgo| xec| whp| gni| tmk| aiv| riw| kcl| srd| blu| fsv| ecx| irj| mbe| plm| aee| fbv| fdk| whm| aou| you| uls| squ| hwa| vpl| kpu| fdp| unq| lwp| tqw| tcx| vwi| jje| fyq| dib| fyo| zvu| rwm| vyx| gug|