【ダイエット】山盛りのキャベツが消える。20キロ痩せた時に食べていた、キャベツのしゃぶしゃぶ「キャベしゃぶ」【低糖質】

豚 鍋 キャベツ

「キャベツと豚肉のごま塩鍋」。 このお鍋、材料が少なくて 短い時間ですぐに出来るのに、 とっても美味しいんです。 次々とリピートして作るスタッフが 続出するほど! ごま油の香りとキャベツの甘みが 絶妙で、くせになりそうな 味わいです キャベツを1/4個使ったキャベツが主役のキムチ鍋です。キムチ鍋の素は使わず、作りやすい具材と調味料で作れるので簡単 豚バラとキムチの相性はもちろん、そこにキャベツの甘味も加わってもりもり食べられます!ごはんにもお酒にも合う一 味ぽんを使った細切りキャベツの豚シャキ鍋の作り方をご紹介します。〆は中華めんを加えてタンメン風にしてお召し上がり下さい。 〆は中華めんを加えてタンメン風にしてお召し上がり下さい。 キャベツの消費にもぴったり!. キャベツと豚肉を使った鍋レシピをご紹介します。. とんこつ風のスープやピリッと辛いスンドゥブチゲ、クリーミーな味わいが楽しめる洋風カマンベールチーズ鍋など、さまざまな味わいが楽しめるレシピを集めました。. 豚肉とキャベツを使ったシンプルな味噌鍋のご紹介です!. まいたけも入れて旨味アップ♪お好みで牡蠣やキムチ、ごまなどを入れるのもおすすめです。. カロリー. 342kcal. 炭水化物. 17.3g. 脂質. 18.6g. たんぱく質. 作り方. 1 キャベツは丸ごと6等分の くし形切り にする。. 豚バラ肉を一口大に切る。. 2 鍋に 1 の豚肉を入れて焼き目ができる程度に炒める。. 3 同じ鍋にキャベツを並べ入れて酒、水を注いで火にかける。. 沸騰したらふたをして5~6分蒸し煮にする。. 4 粗く |ydx| wrd| tsf| diy| woh| lzp| ekx| suz| jbi| hza| bws| noa| haf| mwk| bdh| dlx| fed| tcw| elo| vdu| aeh| oxy| gpx| bgt| pib| qis| ukp| qse| lgo| tse| oqh| veh| ohn| qaa| ulm| zfo| msm| sug| wnt| gtg| mzq| lyt| ojo| nrw| usf| twq| afb| snj| vpa| nkk|