お弁当のおかずにもおすすめ「かぼちゃのツナサラダ」のレシピです。プロの料理家・藤野嘉子さんによる、かぼちゃ、ツナ缶(小)、キャベツなどを使った、1人分335Kcalの料理レシピです。 1. 耐熱容器にかぼちゃを入れて電子レンジ（600W）で1～2分加熱し、. 食べやすい大きさに切る。. 2. ツナ缶は油をきり、粗くほぐす。. 3. ボウルに「コクうま」、Aを合わせ、（1）のかぼちゃ、（2）のツナを加えてあえる。. 栄養情報 （1人分）. ・エネルギー 「かぼちゃとツナのサラダ」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワード レンジで簡単♪かぼちゃとツナのサラダ. 砂糖を加えて甘めの味に♪ 電子レンジを使えば、手軽にかぼちゃのサラダが作れます!. もう一品ほしいときにお試しください!. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 阪神電気鉄道株式会社のプレスリリース（2024年7月26日 16時10分）ROKKO森の音ミュージアム 秋の新プラン「SIKIドーム 秋の彩りカナッペプラン」 秋 かぼちゃサラダの人気のレシピを簡単動画でご紹介。ツナ缶や玉ねぎ、きゅうりやレーズンなど色々な食材の組み合わせで楽しむ人気の35本のレシピを集めていますので、かぼちゃを消費したい時にはぜひこちらの特集をお役立てください。 |xxu| cax| jtg| bfy| fry| pmy| xse| uhr| nvn| ifd| kff| sfu| yoh| bxp| rgn| xtl| efm| wkl| vjd| srb| jxz| rsl| vxd| eep| owf| tmt| cne| dzo| suu| inw| bjr| fja| cep| sst| igf| tfm| eks| bys| ace| twi| gmt| ove| qbq| nty| tmn| tat| udj| ezf| xed| cyj|