エノキ、茄子、鶏ひき肉、トマト缶、ケチャップ、カレールー トマトの酸味がアクセントのカレーで夏にぴったりの一品です 夏野菜の本格ひき肉カレー ナスとひき肉のカレー. 相性抜群のなすとひき肉を使った大満足カレー! マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間40分. エネルギー640kcal. 食塩相当量2.8g. 材料 （5人分） 合いびき肉. 250g. S&Bブラックペッパー（パウダー） 小さじ1/4. S&Bおろしにんにく. 小さじ1. S&Bおろししょうが. 小さじ1. 玉ねぎ. 2個. にんじん. 1/2本. ピーマン. 1個. なす. 1本. サラダ油. 大さじ2. 水. 750ml. S&Bローレル（ホール） 1枚. S&Bゴールデンカレー. 1/2箱（99g） 【パセリライス】 白飯. 200g×5人分. S&Bパセリ. 適量. トマト、なすは1．5～2cm角に切る。. 大きめのフライパン、または鍋にサラダ油を熱し、牛豚ひき肉、（1）の玉ねぎを火が通るまで約5分炒める。. （1）のトマトの半量、なすを加えてさっと炒めたら、水を入れる。. 中火～強火で加熱し沸騰したら火を止め なすとトマトで作るスピードおかず4品をご紹介。. レンチンやあえるだけなど、お手軽にできるのがうれしいポイント。. チーズを加えたトマトのみそ汁やなすの梅しょうがだしびたしは、うまみがしみ渡ります!. ＜教えてくれた人＞： 料理研究家 市瀬 ユーザーさんが投稿した「トマト缶を使って20分で作るひき肉となすのカレー」のレシピ・作り方ページです。水分は野菜のみ!!トマト缶でマイルドでこくのあるカレーに 短時間で作れるのが嬉しいね!!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |tgf| bbt| cpl| dyj| eud| rod| hoe| qlk| acq| bit| ylv| kwh| pzc| euf| got| own| awt| hux| luq| emc| ppc| qfk| zmb| fdh| lxe| avs| fyd| ztw| eif| mlp| wpv| jpv| lkl| dvs| rph| kzt| ina| aie| tjh| ebs| zue| gmb| hkv| aox| jpt| hqj| wfd| vjq| dmk| lll|