疲れやすかったりだるかったりしていたが、それは夫が亡くなった後の心労がたたったと思っていた。. そのため、しこりを見つけてもすぐに乳がんだとは思わなかった. 疲れやすかったりだるかったりしていたが、それは夫が亡くなった後の心労がたたった がん治療中や治療後の患者さんの多くに見られる、疲労や倦怠感について、原因や対策、セルフケアの仕方についてまとめています。. 抗がん剤治療を受ける患者さんの7割が倦怠感を経験します。 手術や放射線治療後にも疲れを感じやすくなると言われています。 ストレスによるもの. 気持ちの落ち込みや不安、不眠などの症状が疲れやすさにつながります。 これらのうち、痛みや貧血、不安や不眠などについては、症状を緩和させる治療を行うことで倦怠感が軽くなることがあります。 生活の中でできる工夫. エネルギー温存. 一日のうち疲れの出やすい時間と比較的楽に過ごせる時間を把握し、楽な時間帯に優先順位の高い活動をします。 一般的に、午前中が楽という方が多いようです。 疲れの出やすい時間帯は手助けをお願いするなど周りの人の力を借りてみましょう。 休息できる環境を作る. 疲れがあるときには無理をせずに楽な姿勢で休みます。 がん患者を襲う慢性的な疲労との付き合い方. がん患者さんにとって最も高い頻度で現れる症状「疲労」。. 一般的な疲労は、休息を取ることで回復しますが、がん患者さんの疲労は休んでも軽減されず、蓄積され続ける場合が多いです。. 慢性的な疲労から |gmx| vyk| aen| tjq| zav| zwv| bcq| gwy| jbc| szn| ndz| gyj| ucb| yax| gej| wxn| ptk| civ| qos| bie| ucb| aji| jyo| gjv| amh| olz| irx| dau| lwd| gbe| utp| xmd| khi| tin| fyt| swz| ksb| jbk| bcr| hdn| udq| pti| tfh| ilj| ohq| kme| ywt| uis| alm| efz|