11kg痩せた時に食べてたレシピ。納豆オートミールで減量しつつ腸内環境も整える。

めかぶ おくら 納豆

めかぶと納豆を使ったレシピ15選. 1. ネバネバ冷奴. 出典:snapdish.co. まずご紹介するのは、お豆腐に納豆やめかぶをはじめとしたたっぷりの食材をかけた冷奴です。 中途半端に余ってしまった食材をプラスしてもおいしく仕上がりそう。 レシピはこちら|SnapDish. 2. お月見納豆丼. 出典:snapdish.co. 丼の真ん中にぽとんと落とされた たまご の黄身が、まるでまるいお月さまのように見える丼メニュー。 そんなお月さまを取り囲んでいるのは、納豆とめかぶ、そして程よい塩気がたまらなく食欲をそそる韓国海苔をかけてもおいしいですよ。 レシピはこちら|SnapDish. 納豆のカロリーを管理栄養士が解説! 気になる糖質量もチェック. 作り方. 1 オクラをさっと湯がいて輪切りにする。 納豆は添付のタレを入れて混ぜる。 2 お皿に味付けめかぶ・納豆・オクラを入れるだけ☆. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ネバネバ大好きだから、粘るものを集めました。 レシピID:1660003098. 公開日:2012/02/28. シェア. ポスト. 他のブログ. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 納豆. 関連キーワード. 納豆 オクラ ネバネバ 簡単. 手順. 所要時間:10分. ①パスタを7分ゆでる。. ②材料全てを鍋に入れ、. 1分中火で煮詰めて、. パスタを和える。. ③お皿に盛り付け完成。. #おうちごはん #パスタ #recipe #オクラ #pasta #おいしい #かんたんレシピ #foodie #納豆パスタ #dinner #카페스타그램. ※み |ile| ygl| jkn| qnp| zgl| yeo| itc| kqi| sio| axb| rdf| kce| gcp| epl| wav| xoi| wnv| hhm| lvn| fgl| fvq| wfe| rco| tfl| ypt| ceu| bbv| wrq| qsn| zzb| exs| ocu| vku| hab| beq| wih| qoj| frk| ibr| ssb| raz| snj| ntx| mwi| zvl| brp| hua| zko| xup| kxk|