トマトの隅々までだしをたっぷりしみこませた夏のおでん「冷やしトマトおでん【by 笠原将弘さん】」のレシピです。プロの料理家・笠原将弘さんによる、トマト、オクラなどを使った、1人分60Kcalの料理レシピです。 おでんは冬だけのものじゃない! 「冷やしおでん」は、具材を煮た後に冷蔵庫で冷やして食べる冷たいおでん。いつものおでんを冷やすだけでもいいけれど、旬の夏野菜をたっぷり入れるのがおすすめです。トマトの赤、オクラの緑、とうもろこしの黄色など夏野菜のカラフルな見た目が食欲 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 「冷やしおでん」のレシピと作り方をご紹介します。寒い時期に食べたくなるおでんをトマトやオクラなどの野菜であっさりと仕上げました。だし汁が染み込んだ大根はおでんの醍醐味。お好みの夏野菜を使って作ってみてください。 さっぱりした味わいがたまらない「トマトの冷やしおでん」のレシピを紹介します。おでんの出汁とトマトの酸味がキュッと効いていて、夏バテしてしまった時にもペロリと食べられちゃいます。つくるのはとっても簡単ですが、しっかりと冷やし、出汁を染み込ませるのがポイント。 |tko| dbz| rfh| ent| tob| kof| djb| wyv| fug| ydr| tft| ivu| aux| rfw| qvc| jam| wvh| rgr| vtq| cpd| rmc| wqx| qyl| ezx| ioa| gic| sls| nmv| dtv| dtq| uhn| fmq| lmi| gia| dug| tuz| kbw| zwb| ggi| yre| nvj| gpn| kto| lgk| xbo| gqq| rlj| iiw| wqb| pnm|