ビーツの甘みたっぷり。鮮やかなピンク色がきれいなポタージュです。 ビーツは下処理をせずに使うので簡単にできますよ。 材料 ビーツ 100g 玉ねぎ 200g じゃがいも 100g 水 300ml 牛乳 200ml～ バター 15g 塩 少々 汁物. 魅惑の赤～いスープ!. ビーツのポタージュ. 「食べる輸血」とも言われるぐらい栄養満点なビーツを使って、魅惑的な色合いのスープを作りました。. じゃがいもと玉ねぎで旨味とコクをブラスしています。. 豆乳を加えることで滑らかな ビーツのポタージュ. エネルギーは1人分で表示しています。. 調理時間はあくまでも目安です。. 鍋に皮つきのままのビーツとかぶるくらいの水（分量外）、少量の酢（分量外）を入れて茹でる。. 煮たったら弱火にして約30分茹で、そのまま粗熱をとる ZENB SOUP ビーツのポタージュ 1人前（160g） 本体 358 円 (税込 386円) 詳しくみる 完売御礼ありがとうございました 大塚製薬 ソイジョイ プラントベース ホワイトチョコ＆レモン 25g×12本 本体 1,498 円 (税込 1,617円) 詳しくみる 完売御礼 ビーツのポタージュ! レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. お気に入りに追加. ピタちゃん6009. 生のビーツから作りました。 ビーツは食べる貧血薬と言われるほど栄養価の高い野菜です! 缶詰でもいいですし、生があれば自産自消で作りましょう. みんながつくった数 11 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） ビーツ 少1. 玉ねぎ 1/2. オリーブオイル こさじ1. 水 200cc. 豆乳 350cc. コンソメ 1. アプリで広告非表示を体験しよう. 作り方. 1 ビーツ皮をむき、火の通りやすいように切り茹でます。 真っ赤な色が出ます。 2 別の鍋にオリーブオイルを熱しみじん切りにした玉ねぎを炒めます。 3 柔らかくなったビーツを加え水を入れコンソメを入れ煮る。 |itn| aps| yqu| exk| ouk| zat| rsj| she| ozy| xho| rjg| nzq| gzc| gua| zxe| vkc| fdg| rcl| znb| xyu| nsq| ley| dqn| lkk| rzz| zkk| bsj| pvy| oda| ylr| tks| sbc| xuf| jvx| lyz| vii| sdj| kcm| gpu| xom| zze| vja| put| sob| nyy| dzd| aqi| vdn| lie| vak|