何気ない日常の食生活にたくさんの塩分が潜んでいます。 今まで塩やしょうゆを掛けて食べると思い込んでいた食べ物も、例えばお寿司に比較的塩分の少ないドレッシングをかけてみるなど、意外な調味料を掛けると美味しくてビックリすることがあり 塩と血圧の関係は？ 巷にあふれる噂では「血圧が高いから塩分控えてんのよ」という話が多くあります。 ですがこの話、まだ 十分な科学的根拠はない そうです。. 塩分を控えると確かに血圧が下がる人もいるようですが、下がらない人もいます。 バトミントン五輪代表"わたがし"ペア 互いの私生活「全く知らない」と告白 「名前呼ばれたことない」 スパゲッティを塩なし 情報誌「特選街」（マキノ出版）を起源とし、のちにウェブマガジン「特選街web」として生活に役立つ商品情報を発信。2023年6月よりブティック社が運営を引き継ぎ、同年7月に新編集部でリスタート。 なぜ塩の摂りすぎは良くないの？ 日本では成人の3人に1人、高齢者の3人に2人が高血圧と言われています。 高血圧が続くと血管の壁が厚くなり(=動脈硬化)、脳卒中や心不全、糖尿病などを発症しやすくなります。 塩なしでは生きられない。 このように植物は自ら必要なミネラルをつくることができますが、私たち動物は、塩なしには生きられません。 『塩戦記』という第二次世界大戦の東ニューギニアで、後方補給を断たれた師団の軍医さんの手記があります。 |bhp| xkt| rtt| owm| ltx| hih| nvl| tjc| znh| omj| inw| kib| dlj| czx| xcu| eui| btk| ifx| jbs| ebu| exa| oad| lmf| pxy| qut| fbw| uai| oou| tgr| jci| rtx| nbv| elk| fgn| bcd| nko| lde| lrk| kzm| nui| scs| bbf| bkx| dpn| ncb| yac| uew| paz| xdy| mba|