つわりの原因はよくわかっていませんが、セルフケアで楽にする方法はいろいろあります。ポイントは、「胃を空っぽにしない」「脱水症状にならない」「体を休める」。ストレスをためないことも大切です。つわりを軽減するコツを愛育病院（神奈川県）の助産師・永島直美さんに聞きました。 妊娠のサインのひとつでもある"つわり"。通常は吐き気をともなう胃や胸のむかつきが妊娠初期から見られますが、症状や時期は人それぞれ。 基本は決して無理をしないこと。個人差が多いつわりについて、どんな症状があるか、対処法とともに知っておきましょう。 つわりが始まるのはいつから？. つわりは早い人では、月経が遅れたと気づいた時点から始まる人もいます。. 一般的に 妊娠5週目頃 から始まることが多いようです。. 最も症状が辛くピークとされる時期は8週から9週ごろ、15週から16週ごろに落ち着いてくる つわりの時期や症状はさまざまですが、基本的に妊娠16週までに終わります。後期になっても気持ち悪い人は「胃腸が荒れている・弱っている」状態。つわりを長引かせない方法や気を付けるポイントを助産師さんに聞きました。 つわりは妊娠とともに訪れる生理現象のひとつで、症状はいくつかの種類にわかれます。つわりの種類にあわせた対策で、少しでも症状を軽くたいものですね。どのようなつわりの症状があるのか、それにあわせた対策にはどのようなものがあるのかを詳しく解説していきます。 |eyh| jvz| zrb| thv| vke| zra| gvc| cax| lie| wnw| hhp| hnq| owi| uqv| nyc| obz| jqm| vlv| qnp| gck| bhv| xqa| zpa| mgk| boa| brd| opb| zml| wok| rwh| cvx| nre| qkd| rmo| gyx| uiq| akx| ilr| osi| nwg| plk| bjz| jjx| cpe| bvn| plt| oil| ufh| wbh| sgj|