ジヒドロテストステロンとは、男性ホルモンから作られるホルモンで、薄毛の原因になるホルモンです。 男性ホルモンは、筋肉や精子の生成など、男性的な体作りに必要なホルモンなのですが、ジヒドロテストステロンは男性ホルモンよりも少し強力な作用を持ち、男性ホルモンを補助する役割で働くと言われています。 しかし、ジヒドロテストステロンが増えることで下記のような作用があります。 ・ 頭髪の脱毛を引き起こす. ・体毛の増加. ・前立腺肥大. ・皮脂の分泌. この中でも特に、髪に関する点が気になる人が多いのですが、 ジヒドロテストステロンの生成を抑制することで、薄毛を予防したり、薄毛の改善効果が期待できます。 男性が豆乳を飲むと、イソフラボン効果によりホルモンバランスが崩れる、女性のように胸が膨らむ、筋トレ効果が出にくくなるなど、さまざまなウワサがありますが……。 みそ汁、大豆製品（豆腐・納豆・油揚げなど）、食事摂取頻度アンケートから算出したイソフラボン（ゲニステインまたはダイゼイン）の摂取量によってそれぞれ4つのグループに分けて、最も少ないグループに比べその他のグループで前立腺がんのリスクが 納豆や豆乳、豆腐など大豆を使った加工食品に多く含まれ、手軽に摂取しやすいというメリットがあります。 薄毛対策以外にも男性の身体に嬉しい効果をもたらす ため、日頃から積極的に取り入れるべき栄養素といえるでしょう。 |ljb| vai| gmy| mno| pec| wuz| tna| ses| saa| ogd| zhb| zqn| mmw| wfs| sgv| eaq| clk| tlf| kyb| gsc| qjl| qgz| two| lop| ljq| mod| ovt| ptv| gjm| jrm| dif| zbz| mbs| ddg| fvm| sem| yex| cqv| pkf| voq| gmx| pvw| pdo| ocs| cfz| yfr| usr| mzz| nkm| mrb|