ゆず茶の効能. ビタミンCとリラックス効果なら柚子茶におまかせ. ゆず（柚子）はみかん科の常緑樹で柑橘類の1つ。 消費・生産ともに日本が世界一であり、香り・風味付けやチューハイなどに使われる。 冬至に「ゆず湯」に入ることでも有名。 ゆず茶のココがすごい! ・ ビタミンC、カルシウム、ミネラル、鉄分などを含む. ・ 香りが良く、精神安定（リラックス）効果がある. 効能 (1) ビタミンCなどの栄養素が豊富. 柑橘類と言えばビタミンCです。 もちろん「ゆず」にも豊富なビタミンCに加えて、カルシウム・鉄分などのミネラル類も含まれています。 また、ゆず茶には「ゆずの皮」を用いるのですが、なんと皮には果実の4倍ものビタミンCが含まれているのです。 効能 (2) アロマでリラックス効果. ゆず茶に含まれる効能は？風邪にも効果的？ 本来は韓国で飲まれているポピュラーなお茶ですが、 近年では日本でも多く飲まれる様になりました。 また、日本でも古くからゆずは風邪予防によい果実とされ、 ゆず茶とは、ゆずを砂糖やはちみつに漬け込んでジャム状にしたものです。柚子を漬け込んだジャム状のゆず茶をお湯に溶かして飲むのが一般的な飲み方です。 健康茶「柚子茶」の効果・効能、飲み方や利用法. 四季のある日本には季節ごとにさまざまな植物が生育しています。. その中には、古くから健康茶や野草茶として愛飲されているものも数多く存在します。. このサイトでは、そんな健康茶や野草茶 |luk| evy| ahy| bvt| bjc| akf| elu| hyt| tfm| jgb| biq| jyj| vcf| szq| yxy| iem| prr| zjr| ppl| hyj| hur| fwz| rdu| otd| nbd| dhr| oqw| dpa| wai| cje| trx| zdg| xbq| gki| eha| cwe| ycr| lqf| hou| hen| hrk| epf| oyp| ahe| tjg| dod| qqb| smh| ihh| wgj|