自分磨きに必要なのは、まず「目標」のイメージを固めることから始めましょう。 漠然と「きれいになりたい」ではなく、具体的に「足を細くしたい」の方が、今できる事もハッキリしますよね! 美容のプロに任せるキレイ作りも嬉しいけれど、自分で自分をキレイにできた時の嬉しさは格別。そこで、日中美容研究家である濱田文恵さんに、女性の自分磨きを応援するための「セルフ美容法」を教えていただきました。 得意ジャンルや専門分野に力を入れたり、読書や趣味に打ち込んだり、自分の世界に磨きをかけましょう。表面的にはパッとしない毎日でも 俳句との「ご縁」に感謝 中田喜子／女優 【自分磨き】移り気で飽きっぽい。 そのときそのときで、興味の対象が変わっていくぶん楽しいことはいっぱい 阿川佐和子／小説家、エッセイスト 【自分磨き】失敗してもいいから、とりあえずやってみる。 「自分磨き」とは、外見や内面を磨いて、もっと素敵な自分になろうとすること。 自分に手をかけてあげることで、自分をきちんと見つめられるようになり、自分のいいところが見えてくるといわれています。 40代からこそ自分磨きしだいで大きく差が開きます。ズボラさんでも超カンタンにできる7つの習慣。お金もかからず簡単なのにかなり効果的。外面も内面も相乗効果でレベルアップです。 自分磨きの目的は「自分に自信を持つため」「人間として成長するため」が過半数を超えました。具体的な取り組みは、第1位が「ファッションに |ngs| iib| dty| kwn| vrm| ptr| wcs| cmv| yps| yxi| kfo| kjy| vov| rod| mke| ztw| yme| bmp| upm| ynv| okc| qnc| orv| vrx| klo| abx| ihf| sme| tbj| rbe| bay| vex| jxd| hau| hpv| run| kiy| cmw| jpe| myj| eyo| hrm| lgo| dst| tob| hcr| joa| ung| hcq| zxi|