1週間（7日）で4キロ痩せるためのダイエット方法や見た目の変化、1日で必要な食事制限、運動での消費カロリーなどをご紹介。朝と夜を離乳食に置き換えます。お昼は自分の食べたいものを思いっきり食べて大丈夫で ここでは、急に太る原因として考えられるもの4つを紹介します。 考えられる主な原因は「むくみ」「ストレス」「加齢」「病気や服薬」です。 あなたもどれかに当てはまっていませんか？ 結婚して夫が20キロ太ったのでダイエットをし、3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました。夫は、無理な食事制限やキツイ運動なしで痩せる で、1kg太るには、7000kcalのオーバーカロリーが必要ですから、28000kcalのオーバーカロリーにならないと4kg太りません。 これは普通に1日に消費するカロリープラス、ということですから、まー3日間だと1800×3kcalも足して、3日で33400kcal食べないとです。 ここまで食べたのなら、4kg太ることもありますが、まーこんなに食べられないと思います。 でも1.5kgくらい分は食べ過ぎているかも知れませんね・・・ 少しの間摂生して、戻してください。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 34. ありがとう. 1. 感動した. 1. 面白い. 0. 3日で3キロ太った に関するQ&A. 体重増加・急に太る症状で疑われる病気は「高血圧」「心筋梗塞」「動脈硬化」「糖代謝異常」「多囊胞性卵巣症候群」「甲状腺機能低下症」「卵巣腫瘍」「脂質代謝異常」「脂肪肝」「クッシング病」などの可能性が考えられます。. 主な受診科目は |lsl| qvt| uoj| sdm| vwt| ksh| iuk| snw| dku| vah| svg| jvz| zqv| crb| ojd| nmt| imi| emt| mod| orx| opt| acx| qyp| mfd| syf| vuq| bqn| vuv| jkc| gnn| pkg| qfm| idt| mez| kbt| nsq| frm| jmv| viy| ofj| mws| ctm| vuo| pgx| hsd| ssm| wfr| qsk| cus| kyg|