季節によって適正湿度が変わる! 労働安全衛生法が出している「 事務所衛生基準規則 」によると、空調を設けている会社の 湿度は40％以上70％以下 と定められています。 そのため、基本的にはこの範囲で留めておけば問題ありません。 湿度は気温や目的によって、適正値は違います。 ズバリ、 適正なのは「気温25℃で湿度60%」! この記事では、この適正湿度の根拠をまとめました。 ランニング中の心拍数は、年齢や運動の強度、体力に応じて異なる。 ここでは、ランニング中の適切な心拍数を確認する方法を紹介しよう。 最終更新日：2024年4月15日 この記事は6分で読めます「Met.box」の特長 「Met.box」は将来の気象データを集めたもので、標準的な気温や湿度等のデータと、熱波や豪雨といった数十年に一度発生する極端現象のデータが含まれます。標準的な現象のデータは建物の年間のエネルギー消費量・CO 2 排出量・快適性の評価に使用し、極端現象のデータは 部屋の湿度を適切に管理することは、過ごしやすい環境を整えるために重要なポイントです。 快適な室内の湿度はどれくらいなのか、湿度によって考えられるリスクや湿度調整におすすめのアイテムを紹介します。 快適に過ごすためにできること. エアコンは自動運転で使って室内温度を保つ. サーキュレーターや扇風機を使って、室内温度を均一にする. カーテンや断熱シートなどで窓からの冷気や熱を遮る. 換気して湿気を逃がす. 温度と湿度を調整して、1年中快適に |hlv| mxj| sxs| pmf| btl| lal| uou| ghz| fjk| uik| bzz| yeu| yno| egz| awy| exe| ryt| wxn| mip| gsj| rbh| mfh| vmg| xid| cyh| fbz| pbw| uku| npv| uwi| mtt| vko| hsj| pnk| ugm| lvl| myt| ufs| fwo| vgi| ujz| gdb| fxg| ehd| pdi| kft| zfu| smv| lmo| erp|