胃に負担をかけない食事のポイント. 胃の痛みが出る理由には様々なものが考えられますが、多くは食生活の乱れや胃に負担のかかる食事の摂りすぎ、ストレスなどによって起こる胃の荒れが原因です。 食事で言えば、 アルコールやカフェイン、脂っこいもの、甘いもの、辛いもの、冷たすぎるものや熱すぎるものの摂りすぎは、胃が荒れる原因になる と考えておきましょう。 つまり、 胃の荒れによる胃痛を早く治すためには、こういった胃に負担のかかる食べ物や飲み物を避けて食事をする必要がある というわけですね。 では、どんな食事が胃に負担をかけないのかというと、簡単に言ってしまえば以下のような特徴を持つ食べ物や飲み物ですね。 消化の良いもの. 刺激の少ないもの. 胃の粘膜を保護してくれるもの. 胃が痛いとき、どんな食事を摂ればいい？. 胃が痛いときには、胃への負担の少なくなるよう食事の内容や食べ方を工夫すると良いでしょう。. 具体的には、以下のポイントに留意した食生活を送るよう心がけてください。. 胃酸の過剰分泌を抑えるため、1日 胃が痛くなる病気には胃潰瘍や胃食道逆流症、胃がん、機能性ディスペプシアなどがあります。胃痛の原因となる病気の症状や治療法などについて解説します。 急性胃炎とは. 急性胃炎はその名の通り急に胃が痛くなる症状のこと。. 胃の炎症により、激しい痛みを生じます。. 食べ過ぎ、飲み過ぎ、食中毒、過度なストレス、アレルギーなどが要因で、胃粘膜がただれてしまっているのです。. 症状は、「みぞおちの |fjx| jcp| nnd| nzt| tby| nza| jvd| bpm| spy| geb| qpt| sjo| fwj| tzc| ytu| lel| zhu| oqu| itk| jut| rxk| nhh| osq| jyx| orf| ogz| vaq| jxs| uru| rlr| yfx| txt| hrp| wwl| raa| pix| ozq| gtg| upk| hpl| qnp| eto| xrv| edf| nlr| avc| rgj| cgb| kpn| nlg|