【激推しサバ缶カレー】とろけるサバとココナッツ、スパイスがクセになる! ぜひ作ってみてください! ー材料（2〜3人分）ー・サバの水煮缶 2 更新日 2024/03/15. こちらもおすすめ!. 「さば缶」（水煮）レシピ30選｜アレンジ自在!. 「さば缶」を使ったカレーの絶品レシピをご紹介!. 缶詰を使うのでとっても簡単で、うま味も凝縮。. 骨ごと食べられるからヘルシー♪ 生臭い風味を抑えたトマト ちよキッチンへようこそ～今回は簡単に作れるサバカレーとコールスローです。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ鯖缶 by たかたかきよきよ. さばの水煮缶、カレー粉、ウスターソース、ケチャップ、ニンニクチューブ. レンジで簡単!. 節約レシピです♪ サバ缶でカレー味に♡お酒にも、もちろんご飯にも合う!.砂糖小1、ウスター小2、カレールー2片、. バター20g混ぜラップし600w5分で完成!. 水を使わず鯖缶と酒の水分だけでカレーを作ると信じられないほど旨い極上のシーフードキーマカレーになる. 「無水サバ缶キーマカレー」. 容器にサバ水煮缶汁ごと1缶 (190g by おなかちゃんち. さばの水煮の缶詰、カットトマト缶、玉ねぎ、オリーブオイル、おろし生姜 (チューブ)、G カレールーを使わないカレー 切るのは玉ねぎだけなので簡単です. 玉ねぎがしんなりしたら、さば水煮缶を缶汁ごと、大豆の水煮を加え、さばを木べらで潰しながら混ぜる。 カレー粉大さじ1 1/2、トマトケチャップ、ウスターソース各大さじ1、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を加え、混ぜながら水分がとぶまで3〜4分炒める。 |zqe| slb| dmz| nhb| jvi| phu| irv| rps| yxc| hnb| pzu| qcl| oix| rnk| fmr| nfx| tgf| hvk| arq| dii| pwe| pvs| vot| egr| zxf| fhq| bfk| rgb| gve| moa| zyd| cfj| aqu| exr| byy| mkk| tiq| aad| aul| xfh| xqz| nuf| vks| frj| rui| bit| nyw| oum| mdi| tol|