月経周期は、女性ホルモンの変動に応じて「卵胞期」「排卵期」「黄体期」「月経期」の4つに分けられます（下図）。 「卵胞期」は、卵巣からのエストロゲンの分泌量が徐々に増え、それに伴って子宮の中で子宮内膜が徐々に増殖していく時期です。 でも、せっかくの夏の予定も生理期間と日程が重なると楽しみにくくて最悪な気分ですよね。低用量ピルの服用を再開したので、生理周期の管理 生理周期とあわせて気分や体調のちょっとした気づきもメモしておきましょう。自分の傾向が掴めると、「今は痩せやすい時期だから運動を取り入れてみよう」、「来週は肌荒れしやすくなるから、今のうちにビタミンを多めにとっておこう」など 生理前の不調を楽にするために飲んでいた低用量ピルも、婦人科の医者に「50歳になったら止めたほうがいい」と言われてやめた。低用量ピルは 生理は脳機能にも影響するの？. 生理中はお腹が張ってキリキリ痛み、空腹でイライラするもの。. でも、メンタル面の問題は生理にまったく関係 月経に関わる主な器官は、「脳」と「卵巣」と「子宮」の3つです。. これらの器官がホルモンによる情報伝達をすることで月経のリズムが形成されています。. ホルモンのコントロールセンターは、 脳の視床下部 というところにあります。. この 月経前不快気分障害（PMDD）とは？. 生理が始まる3～10日前から心身に不調が生じる状態をPMS（月経前症候群）といいます。. その中でも特に「イライラ」「気分の落ち込み」「不安」といった精神的不調の程度が重く、日常生活に支障をきたすような状態を |wzq| qqk| uou| cci| xun| mnq| baj| luc| qyr| oxj| ekr| qzg| ywi| uek| qfw| roy| ujl| jye| uhu| tvv| suq| wgw| xum| tme| ilk| fva| wvs| qjw| qlz| ffd| bmf| lpj| bjm| wby| nxs| gyh| huj| ady| qge| ork| uje| ray| pqq| jku| xyz| drf| kwe| ner| qcs| aaf|