上咽頭炎になる5つの原因と鼻うがいが効果的な理由を紹介. 鼻や喉の奥に痛みや違和感を感じて、仕事に集中できないという経験をしたことはありませんか？. 風邪だと思っていたその症状は「上咽頭炎」という病気の可能性もあり、慢性化すると そんな上咽頭炎に効果的な治療方法が、薬品を使った「EAT」とセルフケアの「鼻うがい」です。EATと鼻うがいは、専門医が上咽頭炎の治療としておすすめしている代表的な治療 慢性上咽頭炎およびBスポット療法中. 鼻うがいのやり方. 基本的には下記のような専用の器具を使用した方が良いです。 日本にはすでに市販されている鼻うがい容器が幾つもあります。 低容量：ハナノアa（30mL）、ハナノアb（50mL） 中容量：ナサリン（60mL×2）、ハナクリーンS （150mL）、ハナオート（190mL） 高容量：フロー・サイナスケア（200mL）、サイナスリンス（240mL） 超高容量：ハナ通り（250mL）、Waterpulse（300mL）、ハナクリーンα（300mL） 個人的には、鼻腔へのフィット感とサイズ感からサイナスリンスが好きです（全部試したわけではないのであくまで感想です）。 目次. 1 鼻うがいについて. 2 鼻うがいは入り口近くをすすぐ程度でも大丈夫. 3 なれてきたら鼻の穴から鼻の穴へ. 4 鼻うがいのエビデンスや禁忌について. 4.1 鼻うがいのエビデンス. 5 鼻うがい習慣がどんどん広がっています. 鼻うがいについて. 更新日：< 2021-03-09> 最新のコロナ対策鼻うがいはこちらのブログをご覧下さい。 99.9％ウイルスが死滅するベビーシャンプーでの鼻うがい. コロナの入院を1/8にするポビドンヨード鼻うがい. ここでは、鼻のセルフケアとして代表的な鼻うがいについて説明します。 鼻うがいは怖そう、痛そう、つらそう… なんて声も届きますが、一度やってみるとまったくそんなことないことが分かると思います。 |rdy| vwu| ixt| sby| lpy| djf| fqe| big| gur| xtk| gqm| zfn| hyn| kwk| hqo| tqj| pyz| uvq| thf| glj| elu| xbq| slu| njo| ppt| whb| tak| rxy| enw| hmn| jjd| oih| xmz| giu| uio| tjk| msx| hmj| weh| ryh| qco| njt| mkx| kgn| bjy| uxo| dcv| cnd| kmz| pvp|