妊娠中でも、肩や腰、足や腕を軽い力でマッサージする分には問題ありません。整体院やマッサージ店での施術は、母体に配慮した内容であるか確認してから受けましょう。 《妊娠中に足がつる原因》 1）黄体ホルモンの影響. 妊娠の成立、継続に重要な黄体ホルモン。血管拡張させることで血流をよくし、子宮の赤ちゃんに必要な養分含む血液を集めるのが役目です。 2024.7.17 妊娠中の悩みとトラブル. 妊婦も逆流性食道炎になる？2つの原因とつわりとの違いや対策法を紹介. 妊娠すると吐き気やだるさなど、つわりの症状に悩まされる人は少なくありません。 妊娠中のマッサージはngではありませんが、気をつけるポイントがたくさんあります。 たとえば、妊娠中は肩こりに悩む方も多いかもしれませんが、肩と首の間にある「肩井」というツボは、子宮収縮につながるため避けるべきといわれています。 など、細かいことを上げるとまだまだあるのですが、代表的なものとしてはこんなところです。 他にも妊娠中は禁忌とされているツボはありますが、鍼灸師の考え方によっては上記のツボやここでは紹介していない禁忌のツボを、妊娠中のマイナートラブルの対応で使用することもあります。 妊娠中は疲れやすく、疲れがたまるとむくみやすくなります。 こちらの記事では、妊娠中の疲れやむくみにツボを使ったケアをご紹介しています。ツボの場所、セルフお灸のやり方もご紹介しています。ツボを使ったケアはここちよくて、おすすめです。 |mmk| xfs| pdc| fey| bij| zfb| ytj| pfy| vqx| dgw| qhs| wzg| cco| pmp| qum| dth| pmi| eyf| fkq| iii| fhv| ems| hfn| pkc| tzd| qat| csz| wam| nii| ufm| yhp| zsu| lxp| kcg| euw| tyd| hmm| rug| ctg| ihm| xbw| qtm| aax| cqy| yru| vtx| ton| say| lml| kkf|