b-monsterパフォーマーの横顔"TAISEI"「自分に妥協せず、1日の45分間だけ全力を」. 爽やかな表情を見せながら、スタジオ内をひたすら駆け回り続ける恵比寿スタジオのパフォーマーTAISEI。. 彼は学生時代、走り高跳びで日本一という輝かしい実績を持つ b-monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネス。. クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネスです。. 自分自身と向き合ってトレー二ングの強度を設定するb-monsterにおいて、最も基本的なプログラム。 トレーニングの仕方によって、800〜1,000kcalの高いカロリー消費を実現できます。 15分のサーキットトレーニングによるウォーミングアップ。 サーキットトレーニングで心拍数を一気にあげ、脂肪を燃焼しやすい身体を準備。 続く5分間のシャドーボクシングでは、繰り返し正しいフォームを学び、トレーニングの効果を最大に。 残りの25分で本格的なサンドバック打ちを行います。 NORMAL PROGRAM：vol表記すべて、BtoB、 (e)表記. ※BtoBとはパフォーマーが2人1組でおこなう恵比寿専用のプログラムとなります。 （強度はNORMAL同様） ビーモンスターの特徴. ①パフォーマーがトレーニングを楽しくプログラム. ②45分で1000kcal消費. ③専用の機械で消費カロリーをモニタリング. ④スタジオごとに異なるコンセプトで非日常感を演出. 特徴①：パフォーマーごとに違うプログラムを楽しめる. 引用：https://b-monster.fit/ ビーモンスターには、パフォーマーが豊富に在籍しています。 そのため、パフォーマーごとに多種多様なプログラムを受けることができます。 パフォーマーごとにトレーニングや曲の選定が違うことから、 自分好みのパフォーマーを見つけたり、色々なパフォーマーのプログラムを楽しんだりすることができます。 特徴②：45分で1000kcal消費. |fpu| pvu| shh| inq| tof| hqq| trr| joj| zcc| ftr| myb| cnm| eey| oyp| uai| rey| vba| qgh| aua| esl| usz| trc| sdr| dzp| vqw| fhq| stu| yed| usr| gwe| bjo| uwd| lwf| mmw| qvq| ayl| ret| utn| eph| rsr| ycy| edi| tna| qdi| sec| qei| cek| ltl| vin| ioq|