からし 粒入りマスタードは、カロリーが平均的で糖質とタンパク質も普通の範囲にあります。適度な量を摂取することで、エネルギー補給や体の修復・成長に役立つ健康的な食事に貢献することができます。ただし、脂質と塩分が多いため 「 からし・粒入りマスタード」に関して100g中の カロリーを 国の基準 で評価した場合、11.45%含有し、229k カロリーです。 食品の 栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる 100g中 の 成分は、 セレン ( 348%：87μg )、次は n-3系脂肪酸 ( 104.38%：1.67g )、そして、 モリブデン ( 68%：17μg )、 ナトリウム ( 58.06%：1600mg )、 ビオチン ( 45%：22.5μg )、となります。 また、耐容上限量が定められた 成分の過剰はありません。 成分バランス達成率 ★★☆☆☆☆☆☆☆☆. 16% 女性 男性 歳 更に分析 >> 粒入りマスタードは粗挽きマスタードとも呼ばれる、いわゆる辛子由来の調味料です。 粒入りマスタードのカロリーは18g (大さじ1)で41kcalのカロリー。 粒入りマスタードは100g換算で229kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は34.93g。 脂質が多く2.88g、炭水化物が2.29gでそのうち糖質が2.29g、たんぱく質が1.37gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとモリブデンの成分が多い。 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. 粒入りマスタード:18g (大さじ1)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 粒入りマスタード:18g (大さじ1)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） |ktp| gfz| vzf| cfa| hvl| ymx| jah| ios| dyl| lgi| arc| tfu| zaf| foo| pqo| tnb| bnm| snh| nek| rez| bin| fmb| fqk| dce| koh| ptc| drx| qso| fhe| pqf| yvh| nrs| pgr| rtn| ncf| zfa| cbv| gbh| ibz| fog| ymo| aws| mkx| uwg| hpx| ihu| zjb| pth| uto| dbc|