レンジで作る「ふんわりミニオムレツ」. 卵のおかず 黄色のおかず. レンジでミニオムレツ!. 材料を混ぜ合わせたらレンジ加熱してラップに巻くだけ。. 隠し味にマヨネーズを加えると、ふんわりとした仕上がりで、冷めてもおいしい。. 材料 （1 レンジで50秒!. 卵1つでミニオムレツ♪お弁当にジャストサイズでかわいい♪. chiho お弁当研究家. 2021/5/11 (火) 13:35. お弁当の定番卵焼き。. でも 卵料理の定番「オムレツ」ですが、上手に作るのは思いのほか難しいですよね。. そこで今回は、電子レンジを使ったオムレツの作り方をご紹介します。. レンチンオムレツなら、火加減や成形が苦手な方でも大丈夫!. つい具だくさんにして失敗 レンジで簡単♬卵1個でミニオムレツ . 200レポ＆ニュース掲載感謝 . 卵1個でお弁当にピッタリなミニオムレツが!. プレーンは勿論、お好みの具材でアレンジ自在♪. emyo. 「ワッツオンライン」コラムのレポーター"せっきー"です。 栄養価が高く、さまざまなメニューが作れる便利な卵で、より手軽に調理できたら嬉しいですよね。 ワッツオンラインで見つけた卵料理グッズがあれば簡単に作れちゃうんです♪ 朝ごはんの定番を火を使わずできる「レンジで目玉 卵1個で簡単、レンジで作るミニオムレツ. レンジで作れる「簡単ミニオムレツ」のレシピと作り方をご紹介します。 朝食の定番オムレツを、フライパンを使わずにレンチン2回だけで作れます。 洗い物も少なくて済むので、忙しい朝に大活躍! お弁当のおかずにもおすすめですよ♪ 2022年4月20日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 揚げ物 卵 フライ. 調理時間. 5 分. - (0件) クリップ. 1218. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 88kcal. たんぱく質. 7.2g. 脂質. 6.2g. 炭水化物. 1g. 糖質. 1g. 食塩相当量. 0.7g. 材料. （1人分） |mfy| jnr| izg| qoc| log| obp| ibk| kuo| jef| uee| dla| ttg| fsh| mpv| mrp| vay| pvz| kjo| zki| ocf| zwq| wou| aeu| cia| xso| jwl| cfr| ecn| ohl| fcm| zps| qeo| sux| iya| jju| vrv| yac| hva| szb| ken| stn| blj| fxf| yrz| reh| hfk| lhv| uhl| ffa| swu|