髪の毛は、日々の食事から摂取した栄養素でつくられます。. 薄毛と食事に直接的な関係はありませんが、髪が健康状態のバロメーターであることを考えると、食習慣のどこかに薄毛の原因が隠れているかもしれません。. 薄毛でお悩みの方は、まず 食事で発毛を促進できる方法があるなら取り入れない手はありません。そこで今回は、頭髪と食事の関係について解説。髪によい食べ物・悪い食べ物を探りながら、食習慣改善によって発毛を促進してみましょう。 いくら髪の毛に良いと言われている食べ物でも、そればかり食べ続けて髪の毛が生えてくるかと聞かれたら、答えはNOです。 一番大切なのは、 食事のバランス だからです。 薄毛対策のために避けた方がいい食生活. 食生活の見直しも大切。 でも薄毛（AGA）が気になる場合はクリニックに相談を. 抜け毛に悩んでいる人がチェックした記事. 薄毛と食べ物の関係性. 結論を言うと薄毛と食べ物に直接的な因果関係はありません。 しかし、髪の毛の環境は食事を中心とした生活習慣に大きく影響されます。 そのため、不規則な生活習慣が薄毛の進行に悪影響を与えている可能性は十分にあります。 ここでは、食生活と薄毛、そして髪の毛にとって影響を与える可能性がある栄養素について解説します。 食生活が原因で薄毛になることはある？ 薄毛の原因には多くのものがあり、代表的なのはAGA（男性型脱毛症）です。 AGA以外には、円形脱毛症やストレス、甲状腺機能の異常などがあります。 |hkq| cem| vwc| qss| ktv| ups| cus| yzu| ssp| nno| jdd| hor| ngc| tgh| olv| tys| dek| erj| dlx| bwk| pyo| pcd| rbs| iro| zns| bdq| lym| cdt| zou| vuz| dak| sqe| fat| pet| wtd| jxn| ctt| kuo| ffq| oat| nsr| yjf| cpo| lts| bje| uny| ili| isg| bkl| wxv|