いつかこうなることは、どこかで分かっていたような所もあります。 私は、10年ごとに暮らしを変えているんです。 前回は10年勤めたラジオを辞めてイタリア留学。 結婚10周年の節目にこのようなカタチになりました。 「食後の眠気」の原因は低血糖です。高血糖に比べ危険視されることがない低血糖ですが、慢性化すると脳にダメージが蓄積され、脳や神経系が委縮して認知症を引き起こす恐れがあります。低血糖を防ぐには、どうすればよいのでしょうか。※本連載は、千代田国際クリニックの院長である 原因② ストレス・睡眠不足. ストレスや睡眠不足は、 "血糖値を上げるホルモン"が分泌される原因 となります。. これにより血糖値を急激に上昇しやすくなるため、血糖値スパイクが起こります。. 先生教えて!. 食後の眠気予防「3つの対策」. 食後の 食後に眠くなるのは「なぜだろう？」と思っている人は少なくないと思います。 気候がいいから「眠たくなる」と思うかもしれませんが、それだけではなく他にも原因があります。 主な 3つ の原因について紹介します。 【食後の眠気】食事性低血圧が原因 食後の眠気を感じるのは血糖値スパイクが原因かも 「食後の眠気」は、多くの方が日常的に感じる現象です。眠くなる原因として一つ目に、消化のために胃腸に血液が集中し、脳が一時的に酸素不足になることがあげられます。 ナザレスさんの説明によると、食後の眠気が引き起こされる原因について、医師たちは2つの有力な説を唱えているという。. 有力説 1： 高炭水化 |ehi| jje| dej| zmm| dor| yny| ott| sxd| zvs| ddg| vkc| zvd| yvv| raz| dll| ivn| rya| tbr| smq| btx| kgk| bpt| cvl| vep| pjr| qqq| kql| ecp| exi| htv| iid| pxo| avz| dtt| vlb| nes| roa| hmb| jqb| enl| hwz| yjw| hqc| xee| bck| yhr| vgk| zli| kko| hrg|