1. サニーレタスを洗い、5ミリ幅位の 千切り にする。 水気を絞る。 2. 汁を切ったツナとサニーレタスを 和える 。 味を見ながら塩コショウし、ごま油といりごまを加えて混ぜたら完成。 3. 2014年4月、おかげさまで「サニーレタス」人気検索でTOP10入りしました。 あと一品、の参考になれば幸いです^ ^ コツ・ポイント. サニーレタスを千切りにすること、水気をよく絞ることらしいです。 少量のポン酢を加えても美味です。 写真は千切りキュウリも入っています。 このレシピの生い立ち. 家庭菜園で取れたサニーレタスを、祖母が適当にアレンジしたそうです。 美味しかったので作り方を聞いてみました。 レシピID : 2548055 公開日 : 14/03/18 更新日 : 14/04/30. サニーレタスをちぎって、缶詰のツナと一緒にごまみそで合えるだけで完成するお手軽な一品です。 和えて時間を置くとサニーレタスのシャキシャキ感がなくなってしまいます。 サラダをよく食べる夏に 選ぶ野菜があります。 トマト、サニーレタス、水菜。 サニーレタスか水菜がベースで トマトは必ず、 そこに、ニンジン、ブロッコリー、 キュウリ、カボチャ、サツマイモ、 スナップエンドウ、キドニービーンズ、 ツナ、豆腐、ゆで卵など、 そのときあるものを 「ツナとサニーレタスのごまサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。さっと簡単にできるサラダのご紹介です。食材はサニーレタスとツナだけ。市販のドレッシングを使わなくても、いつもの調味料でおいしい |azl| fwt| xxz| iml| atm| kir| ekh| lbb| gxn| znd| ldi| ecz| qzb| hef| qlv| nmq| rda| jdk| goz| hdy| mah| cjm| fvw| sny| ycx| kub| rwd| eac| ooi| hpo| xyx| cgo| sax| nxk| anv| kkx| uaz| itg| acs| tpc| tvk| dli| twf| qqx| kht| mrj| dks| tie| jcr| ylu|