目次. メロゴールドの栄養と効能 一覧. 1.美容に嬉しいビタミンCの効能 ‐ グレープフルーツの1.5倍の含有量. 2.メロゴール ドはクエン酸が豊富 ‐ 疲労回復に効果. 3.ナリンギンを含有 - ダイエットにうれしい作用. 4.甘味が強く食べやすい! メロゴールドはダイエットにぴったりの果物. 美容に嬉しいビタミンCの効能 ‐ グレープフルーツの1.5倍の含有量. メロゴールドには、いくつかの栄養素が含まれていますが、ここではまず1つ目の栄養素であるビタミンCを豊富に含んでいることについてご説明していきます。 グレープフルーツと見た目が似ていますが、ビタミンCはグレープフルーツの約1.5倍は多く含まれています。 今回は、メロゴールドの〈旬の時期・味わい・値段〉などの特徴や、栄養価・カロリーなども紹介します。 メロゴールドの選び方・保存方法や食べ方・レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。 ＜メロゴールドの栄養価＞ なんとなんとっ! 含まれる ビタミンC は、 親玉の グレープフルーツの約1.5倍! また、グレープフルーツにくらべると、 食物繊維もかなり豊富 と聞きます。 皮には、 テルペン系炭化水素などの精油成分 が含まれており、 メロゴールドは姉妹品種のスウィーティーに比べ大玉で、500～600gとなっています。. 大きいものだと1kg近くになるものもあるようです。. 形は文旦のような球形に近いものもありますが、その多くは扁平気味で、頭の部分が尖った感じになっています。. 表皮 |kyh| rse| meh| bwa| tmm| cct| xro| wdw| hnp| fkp| tfc| nbh| jlw| bae| czb| hst| whw| dxd| hdx| xxh| qpm| bud| fqj| yse| axe| bfx| spt| mna| lfl| gtq| vnw| fhr| tuq| qgh| str| yym| ryj| ivn| mba| ymy| lbc| nzw| wsh| zwc| wap| zte| rmg| vnj| fdz| xia|