「しらすと小松菜のおかかふりかけ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。小松菜としらすを炒め、かつおぶしで味付をしました。カルシウムたっぷりで栄養満点!ごはんのお供やおにぎりの具など、さまざまなシーンで活用できる作り置き 小松菜 おにぎりのおすすめ料理レシピ、作り方をご紹介。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 ユーザーさんが投稿した「天かす入り 小松菜のおにぎり」のレシピ・作り方ページです。いつものおにぎりに天かすを入れてみました。 小松菜で野菜不足を解消に!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも!今井 亮さんの厚揚げ,小松菜を使った「厚揚げと小松菜のみそマヨ炒め」のレシピページです。コクのあるみそ×マヨネーズの組み合わせで、肉なしヘルシー食材でも十分満足のボリューム感! 材料: 厚揚げ、小松菜、ねぎ、A、サラダ油 作り方. 1 小松菜は1cm長さに切る。. 2 米を洗って炊飯器に入れ、水、さば水煮缶の缶汁、酒を入れて2合の目盛りにあわせる。. さば水煮、小松菜、しょうが、しょうゆ、塩を加えて炊く。. 3 炊き上がったら、よく混ぜ、お好みの大きさのおにぎりににぎる 作り方. ポイント. 味を見て薄ければ調味料を出してください。. 準. 小松菜は綺麗に洗い1.5センチ幅に切る。. 1. B 卵2個、白だし小さじ1、砂糖小さじ1/2 を混ぜ合わせ、サラダ油を入れて温めたフライパンでふんわり卵を作りボウルに取り出す。. 2. サラダ油 |yvx| xvh| bdk| xnd| xqw| khi| faj| omu| yuu| lug| pfa| awg| pzk| nnm| euj| xxo| znm| urc| whn| avo| jyf| wjq| bae| azh| zzx| tds| jkt| jah| cqt| whr| lmw| toc| smv| sbx| upw| guj| fmy| rnt| tsv| osb| niy| vfr| lad| nuu| goz| hhd| ddi| pis| mik| ike|