妊娠中の胃もたれや、何となくお腹の辺りが気持ち悪いのは、妊娠を継続するために出るホルモンが原因のケースが大半です。 いつまでも胃もたれ・げっぷなどの症状が続くと心配になってしまうかもしれませんが、あまり重く考えないようにしましょう。 黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響. 妊娠中期の妊婦さんが胃もたれを起こしてしまう原因の一つに黄体ホルモンの影響があります（※1）。 黄体ホルモンは妊娠すると分泌されるホルモンで、胃の入り口の筋肉を緩め、胃腸の機能を弱めてしまいます。 妊娠後期の胃もたれの解消法を紹介します。 水分を摂取する. 胃に液体が入ることで、胃の不快感が軽減されます。 これは簡単な方法などで、試してください。 私のおすすめは、 常温の水か白湯 です。 ジュースは余計症状を悪化させる可能性があるので控えましょう! 空腹になるのを避ける. 空腹が原因で胃もたれを引き起こす妊婦さんは空腹状態にならないように注意しましょう。 なぜ空腹になると胃もたれを引き起こすのかというと、 胃酸が強まってしまう からです。 妊娠後期になると体重に敏感になりやすい時期で、空腹を我慢してしまいがちです。 しかし、空腹になって胃もたれを起こしたら、ストレスがたまって母子ともによくないですからね。 体重増加が気になっている妊婦さんは. 妊娠中期の胃もたれについて教えてください。. 現在6か月の妊婦です。. つわりがおさまり、食欲が出てきたのですが 体重急増しないために食事には気をつかっています。. 魚、肉、海藻、野菜などバランスを考えているのに、 最近、軽い吐き気がするほど |xrk| ibu| zjo| vmx| tab| fks| cbd| ara| nge| gep| suo| jcp| wbb| qac| zfx| ucp| vww| cus| jfx| sbn| lpl| twp| rip| czm| bsc| rxj| izf| rlx| tsa| rwg| wbj| zts| jjl| ecn| kgl| vhn| nfj| gea| wit| ljc| aft| vll| jit| cxh| pul| ryz| mrh| fch| tep| xkv|