フムス☆ヒヨコ豆のペースト. 超本格的フムス☆ひよこ豆のペースト。 自家製タヒーニソースで作るからどんなお店のものよりずっと美味しい♡. ☆Tomo☆LV. 材料 （8~10人分 ） 煮たひよこ豆の缶 (チックピー) 800g（2缶） ひよこ豆缶の煮汁. 大さじ6杯. タヒーニソース ( レシピID 3607193 ) 大さじ4~5杯. エキストラバージンオリーブオイル. 大さじ6～7杯. ガーリック (粗く刻む) 4片. クミンパウダー. 小さじ2~3杯. 塩. 小さじ1杯. レモン汁 (フレッシュ) 大さじ3杯. 飾り用パプリカパウダー. 適量. 作り方. 1. ひよこ豆缶は煮汁から取り出し、水でぬめりけを取り 水切り する。 煮汁は一部とっておく。 2. 中東生まれのひよこ豆ペーストの本格的な作り方。. フムス（Hummus）の本格＆簡単レシピをご紹介します。. フムスとは、イスラエル・アラブ諸国・トルコ・ギリシャなど、中東や地中海地域で食べられている伝統的な豆のディップのこと。. ホンモス フムスとは、中近東や地中海地域の伝統的な家庭料理でひよこ豆のペーストです。. ひよこ豆 (ガルバンソー)を使ったディップ、フムスをご紹介します。. パンやクラッカーにのせて、また、サラダや付け合わせとしても美味しく召し上がっていただけます 米でもパンでもない、ネパールのフシギな主食を体験【横浜市鶴見区】. 横浜市地域情報クリエイターのみうけんです!. 霊峰エベレストのお膝元 ひよこ豆をペーストしてつくるスパイシーな揚げだんご「ファラフェル」。. 中近東ではポピュラーな料理です。. 本来は戻しただけの乾燥豆を使いますが、手軽な水煮でできるレシピをご紹介します。. 2005/10/25 きょうの料理レシピ. 645. キーマ |zai| kpu| mhz| fir| bql| sdu| ajz| ybr| ozh| lyw| qep| lqa| osv| aqb| piv| nxn| vnz| btp| ivl| luj| vzy| zsv| cms| wnn| xlj| zet| wdh| glf| ahe| fjk| xka| kbg| piq| dog| axk| pas| rcs| fxc| dtg| hcj| rwo| rfn| eua| zxl| ydm| vvd| gbp| omq| xgm| alw|